Fitness & Wellness

Zumba-Kurse für Erwachsene ab 16 Jahren / Mürringen

In Mürringen dienstags im Bewegungsraum der Schule (Turnhalle) - Ruppengasse 2.  Neuankömmlinge können zu egal welchem Termin einfach hinzukommen und mitmachen (erster Besuch gratis!).  Mit Jasmin.  Preise unverändert: 1 Termin: 6,- € / 10-er Karte :  60,00 € / - mit Jasmin Löfgen von 19:15 bis 20:15 Uhr in Mürringen.   25.12.18 fällt aus.   Di. 01.01.19 fällt aus.  Neustart 2019:  Di. 08.01.2019 

Meditativer Yoga mit Renate Irion / Mürringen

Meditativer Yoga (‚Light of Being’-Yoga)
‚Light of Being’-Yoga ist eine sensitive und meditative Yogaform, welche die Teilnehmer einlädt, wieder in ihre innere Mitte zu kommen und sich in sich selbst wohl zu fühlen. Dann verfällt der innere Druck, um andauernd etwas leisten zu müssen und entsteht von selbst ein respektvoller Umgang mit unserem Körper und uns selbst.  Die Yogabewegungen werden dadurch leicht und sanft. Sie führen zu einer tiefen und heilsamen Entspannung und bringen uns in Einklang mit Körper, Geist und Seele. Unsere Lebensenergie kann dann wieder frei durch den Körper strömen und ein ganz neues Selbstwertgefühl geben. Dies hat Einfluss auf die gesamte Lebenshaltung und auf alles, was man tut. Es ist überraschend und beglückend, sich selbst so neu kennen zu lernen.  Auch bei körperlichen oder psychischen Belastungen kann diese Yogaform helfen, auf eine andere Weise damit umzugehen.  Ab dem 7. Januar 2019 beginnen wieder die neuen Kurse, jeweils am Montag und Mittwoch in Mürringen.  Einsteigen ist nach Absprache auch zu einem späteren Zeitpunkt möglich.  Infos und Anmeldungen: Tel. 080-215504

VITALEURYTHMIE - Neue Kraftquellen für den Alltag / Manderfeld

Vitaleurythmie mit Griet Missinne in Manderfeld

6 x dienstags ab 22.1.19 bis 26.2.19 (abends um 19.30 - 21.00 Uhr) im Yogaraum der Eulenburg in Manderfeld, Nr. 247.  Vitaleurythmie verbindet Bewegungen mit Achtsamkeit. Sie regt zur Vitalitätsstärkung an und fördert die innere Balance.  Sie stellt eine wichtige Möglichkeit dar, unter den gegebenen Lebens- und Arbeitsbedingungen gesund zu bleiben. Sie trägt dazu bei, in all der Hektik und Überforderung des Alltags Inseln der Ruhe zu finden. So können wir Kraft schöpfen, Gelassenheit tanken und uns neu zentrieren. Vitaleurythmie bringt uns äußerlich und innerlich in Bewegung, indem sie unser Fühlen, Denken und Handeln aktiviert.  Es wird mit dem Kraftpotential der vier Naturelemente gearbeitet: Erde (Bodenhaftung), Wasser (Fluss), Luft (Leichtigkeit) und Feuer (Begeisterungsfähigkeit).

Neben diesen persönlichen Vorteilen, bietet die Achtsamkeit in den Gruppenübungen eine gesteigerte soziale Wahrnehmungsfähigkeit: die Begegnung in der Bewegung schafft Freude und Geistesgegenwart!  Für alle ab 18 Jahre, die bewusster und achtsamer mit sich selbst und ihrer Umgebung umgehen wollen.  Anmeldungen unter 080 647 170 oder kreative.werkstatt@skynet.be

Kurs 1 / Manderfeld

Vitaleurythmie mit Griet Missinne in Manderfeld,- 6 x dienstags ab 22.1.19 bis 26.2.19 (abends um 19.30 - 21.00 Uhr) im Yogaraum der Eulenburg.  UKB: 89 / 82 €

Kurs 2 / Manderfeld

Vitaleurythmie mit Griet Missinne in Manderfeld - 5 x dienstags ab 12.3.19 bis 9.4.19 (abends um 19.30 - 21.00 Uhr) im Yogaraum der Eulenburg.  UKB: 75 / 69 Euro

Kurse mit Susanne Biel / Manderfeld

Alle Kurse mit Susanne Biel, Musikerin, klangtherapeutische Anwendungen, Yogalehrerin AYA-zertifiziert, div.pädagogische Lehrerfahrungen im Bereich Natur, Musik, div. Kunsthandwerk, Forscherin im weiten Feld der Persönlichkeitsentwicklung, mit inzwischen 52 Jahren Lebenserfahrung. Ich teile mein Wissen und meine Erkenntnisse gerne mit Ihnen/Dir!

Musikinstrumente kennenlernen und erlernen in der "KlangOase" / Manderfeld

Ein Angebot an Groß und Klein, keine Vorkenntnisse nötig, aber genug Neugier...

Schnuppertage, um die Animatorin, Susanne Biel, die Oase und manche Instrumente zu erleben, sind mittwochs, 23.1.2019 und am 20.2.2019 , je zwischen 14:00 und 18:00 in Manderfeld 210.  Unkostenbeitrag 5 € pro Teilnehmer.  Anmeldung bis zum 21.1. bzw 18.2.2019 möglich, auch Fragen vorab unter subiel@web.de oder o8o/548321

Schwangerschafts-Yoga / Manderfeld

für Schwangere und auch für nicht-schwangere Frauen, AYA-zertifiziert:
Zum Kennenlernen der vielseitigen Arbeit in Bezug auf Schwangerschaftsyoga, Mutter-Kind-Beratung, Geburtserleichterung, Geburtsvorbereitung, Baby-und Kinderlieder mit einfachsten Mitteln selber singen und auch begleiten lernen und sehr vieles mehr, individuell zugeschnittene Beratung und typgerechte Begleitung.

Schnuppertage, um die Animatorin und ihr Angebot kennenzulernen

sind sonntags, 27.1.2019 und am 24.2.2019, je zwischen 14:00 und 16:00 in Manderfeld 210. Unkostenbeitrag 5 € pro Teilnehmer. Anmeldung bis zum 25.1. bzw 22.2.2019 möglich, auch Fragen vorab unter subiel@web.de oder o8o/548321

InResonanz- PersönlichkeitsEntWicklung / Manderfeld

Entspannung, Entlastung, sowie natürliche Lebendigkeit erfahren, Krisen mit neuer Ausrichtung bewältigen. Freude und Fülle in das Leben einladen...  Ein authentisch entwickelter, ganzheitlicher und unkonventioneller Ansatz mit erfrischenden "Werkzeugen", im Bereich Klang, Natur, Kreativität, Bewegung, uvm.

Schnuppertage, um die Animatorin, ihr Wirken und Angebot näher kennenzulernen sind sonntags, 27.1.2019 und am 24.2.2019, je zwischen 16:30 und 18:30 in Manderfeld 210.  Unkostenbeitrag 5 € pro Teilnehmer.  Anmeldung bis zum 25.1. bzw 22.2. 2019 möglich, auch Fragen vorab unter  subiel@web.de oder o8o/548321